Bewegingslessen speciaal voor kinderen op woensdagmiddag
Fysiek
Ook voor kinderen is het in deze tijd heel belangrijk om te bewegen. Op school zitten ze vaak helaas te veel stil en wordt er gekort op de gymlessen.
In onze lessen gaan we lekker dansen en spelen op muziek waarbij de fantasie wordt geprikkeld en ze lichamelijk worden uitgedaagd. Er komen verschillende soorten oefeningen aan bod voor kracht, coördinatie, balans, lichaamshouding en souplesse. Verder wordt er danstechniek en choreografie aangeleerd aan de oudere kinderen en voor alle leeftijden is er af en toe een workshop of korte presentatie waar ook ouders aan mee kunnen doen.
Voor kinderen die:
– het leuk vinden om te bewegen op muziek
– door middel van bewegen kunnen ontladen en ontspannen
– het nodig hebben om meer te bewegen
Mentaal
Ook voor kinderen is bewegen een manier om uit het hoofd te komen. Er wordt veel van ze gevraagd in deze tijd en school is vooral “hoofdwerk”.
In onze lessen kunnen kinderen uit hun hoofd komen en even lekker ontspannen door fysiek actief bezig te zijn. Muziek en samen dansen heeft een positief effect op de ontwikkeling van de hersenen. Er komen verschillende oefeningen aan bod voor ontspanning, ademhaling, fantasie en creativiteit. De lessen zijn heel goed toegankelijk voor kinderen die:
– het spannend vinden in een groep en snel overprikkeld zijn
– wat extra persoonlijke aandacht nodig hebben.
– wat zelfverzekerder mogen worden en we helpen ze wat meer ruimte te nemen
